01 · Athlètes haut niveau
Performer le jour J.
Préparer la compétition longue. Gérer la pression du chrono, du staff, des sponsors. Tenir une saison de 9 mois sans casser.
JO · Championnats du monde · Coupes du monde
L. Marchand · Coach mental · depuis 2014
Performance Tech / 2026La performance
est un système.
Pas une humeur.
Préparation mentale pour athlètes de haut niveau et dirigeants en compétition. Méthode Système Mental en quatre piliers — entraîner ce qui ne se voit pas.
01 / 01 · Studio Paris 2026Léo Marchand — coach mental
01Cadre
02Charge
03Récupération
04Décision
/ 02 · Pour qui
Trois profils.
Une méthode.
La pression change de forme selon le contexte. La structure mentale qui la soutient, non.
02 · Dirigeants hyper-croissance
Décider sans craquer.
Tenir une charge cognitive qui double tous les 6 mois. Décider sous incertitude sans paralyser l'équipe. Garder une signature qui résiste au scale.
Série B → C · IPO · M&A
03 · Compétiteurs élite
Casser un plateau.
Dépasser un blocage technique qui dure. Sortir d'une mauvaise saison. Retrouver le niveau exact qui a permis le précédent pic — puis aller au-dessus.
Top 100 mondial · Tournois ATP · Pro circuits
/ 03 · Méthode
Système Mental.
Quatre piliers entraînables.
Ce qui est mesurable est entraînable. Ce qui est entraînable se reproduit. Le mental cesse d'être un mystère.
01
Cadre
Définir ce qui compte. Tout le reste devient bruit.
Audit complet du contexte de performance : objectifs, contraintes, signaux de réussite, niveau actuel. On reconstruit un cadre opérationnel — pas un cadre théorique. Si on ne sait pas mesurer le progrès, on ne s'engage pas.
Livrable · Cartographie de performance · protocole personnel
02
Charge
L'effort mental est mesurable. On l'entraîne comme l'effort physique.
Mise en place de marqueurs (subjectifs et physiologiques) pour suivre la charge cognitive en temps réel. On ajuste avant que la performance ne décroche. Pas après. La récupération préventive remplace le burn-out tardif.
Livrable · Journal mental · indicateurs VFC · alertes de surcharge
03
Récupération
Le silence est un protocole. Pas un luxe.
Structurer la déconnexion comme on structure l'entraînement. Séquences de récupération active, gestion du sommeil, isolement programmé avant les pics. La performance se prépare hors champ — c'est là qu'elle se gagne.
Livrable · Protocoles de récupération · plan d'isolement préparatoire
04
Décision
Exécuter sous pression, sans hésitation parasite.
Entraînement spécifique aux décisions en charge cognitive maximale : compétition, conseil d'administration, situations d'urgence. On simule, on chronomètre, on débriefe. La décision devient un réflexe entraîné.
Livrable · Simulations · arbres de décision personnalisés · debriefs vidéo
/ 04 · Cas clients
Performance vérifiable.
Pas un témoignage marketing.
Chaque accompagnement produit des résultats — racontés ici par les personnes accompagnées, dans leurs mots.
Cas 01
Pauline R.
Cycliste, médaillée olympique
J'ai fini cinquième aux Jeux. À deux minutes du bronze, j'ai senti ma concentration partir. Léo n'a pas fait de discours. Il a sorti mes données VFC sur les six derniers mois. On a vu où ça lâchait. Huit mois plus tard, médaillée. Pas une humeur. Un système.
Cas 02
Étienne D.
CEO, série C
On est passés de 30 à 200 personnes en 18 mois. Je prenais cinq décisions structurantes par jour. Au bout de huit mois, je ne savais plus ce que je décidais. Léo a installé un cadre. Pas un coaching. Un cadre. Aujourd'hui je décide trois fois moins. Et trois fois mieux.
Cas 03
Mathis L.
Tennisman professionnel
Trois saisons bloqué hors du top 100. Je travaillais davantage. C'était le problème. Léo a tout ralenti. Récupération, protocole avant match, debriefs. Je n'ai rien rajouté à mon entraînement. J'ai retiré du bruit. Top 50 huit mois plus tard.
/ 05 · Programmes
Trois engagements.
Aucun pack standard.
Chaque programme est calibré à un type d'enjeu — pas à un niveau de prestige. Le bon programme est celui qui correspond à l'échéance, pas au budget.
- 01 · Engagement minimum
- 3 mois
- 02 · Demandes acceptées
- 60 %
- 03 · Athlètes en 2025
- 14
02 · Charge cognitiveMesurer ce qui se passe entre les séances
01 · 3 mois · 1 séance / sem
Système Performance
2 400 €
Pour reset une saison ou structurer un cycle court.
- Méthode complète sur les 4 piliers
- Audit initial + objectifs mesurables
- Journal mental hebdomadaire
- Debrief vidéo des sessions
02 · 6 mois · 2 séances / sem
Système Élite
5 900 €
Pour préparer une compétition majeure ou un cycle de levée.
- Tout Système Performance
- Tracking de données (VFC, sommeil, charge)
- Sessions terrain ou en pré-événement
- Disponibilité directe entre les séances
03 · Durée indéfinie · équipe dédiée
Système Sur-Mesure
Sur devis
Pour cycles olympiques, IPO, ou structures entières.
- Tout Système Élite
- Intégration avec le staff existant
- Préparation collective (équipe / comex)
- Présence sur événements clés
/ 06 · Questions
Questions
communes.
Si la vôtre ne figure pas ici, l'appel découverte y répondra en 30 secondes.
Les premiers signaux apparaissent en 4 à 6 semaines : qualité de sommeil, gestion du stress en situation, clarté de décision. Les effets sur la performance pure (chrono, classement, indicateurs métier) sont visibles à partir de 3 mois. C'est pour ça que le programme le plus court fait 3 mois.
Non. Le travail repose sur des situations de performance réelles, avec un enjeu mesurable et une échéance datée. Sans cela, le système se vide de sens. Pour les enjeux non-compétitifs, d'autres approches sont mieux adaptées et je peux orienter.
Un psychologue du sport est habilité à traiter la pathologie : anxiété de performance, blessures psychologiques, troubles. Mon travail commence où le sien finit : optimisation d'une structure mentale déjà saine, en contexte de très haute performance. Les deux sont complémentaires, pas substituables.
Oui — et c'est obligatoire. Le travail mental ne remplace rien. Il s'intègre. Je travaille systématiquement en lien direct avec votre staff (technique, médical, physique) après votre accord. Sans cette coordination, l'accompagnement reste superficiel.
À partir du programme Système Élite, oui. Présence sur sites d'entraînement, sur lieux de compétition, ou au siège de l'entreprise pour les comex. C'est inclus dans le cadre négocié au démarrage.
30 minutes en visio. Pas de pitch. Trois questions : où vous en êtes, où vous voulez aller, ce qui vous bloque. À la fin de l'appel, je vous dis si je peux vous accompagner ou pas. Je refuse environ 40 % des demandes — c'est ce qui rend le travail possible avec les autres.
/ 07 · Réserver
Si vous lisez encore :
on devrait se parler.
Trente minutes. Pas de pitch, pas de devis détaillé. Trois questions pour comprendre où vous en êtes, ce que vous visez, et ce qui bloque. À la fin, je vous dis si je peux vous accompagner.
Réserver un appel
ou écrire — contact@leomarchand.example
Premier appel · 30 minVisio · gratuit · sans engagement
- 01 · Athlètes accompagnés 2025
- 14
- 02 · Engagement minimum
- 3 mois
- 03 · Demandes acceptées
- 60 %
- 04 · Année de fondation
- 2014